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Private Physiotherapie
Seit der Geburt fühlt sich dein Körper vielleicht fremd an. Husten, Niesen, Trampolinspringen oder Joggen – Dinge, die früher niemand zweimal überlegt hat, machen plötzlich unsicher. Ein Rückbildungskurs war vielleicht schon der erste Schritt, aber du merkst: Es braucht mehr als allgemeine Gruppenübungen, um dich wirklich wieder sicher in deinem Körper zu fühlen.
Genau dafür ist unsere individuelle Beckenboden- und Rückbildungstherapie da. Anders als ein Gruppenkurs schauen wir uns deinen Beckenboden, deine Rektusdiastase und deine Narbe ganz konkret an – und bauen die Behandlung Schritt für Schritt darauf auf.
Carmen prüft die Funktion deines Beckenbodens, ob und wie stark eine Rektusdiastase besteht, wie deine Narbe verheilt ist und wie sich das auf deine Haltung und Bewegung auswirkt.
Eine Serie umfasst meist sechs bis zehn Termine. Wir beginnen mit Wahrnehmung und gezielter Aktivierung des Beckenbodens, steigern dann die Kräftigung und arbeiten uns schließlich – wenn es passt – Richtung Belastung und Sport vor.
Du bekommst nach jedem Termin konkrete Übungen mit, angepasst an das, was gerade dran ist.
Das hängt davon ab, wie deine Geburt verlaufen ist und wie es dir geht. Häufig ist der Zeitpunkt rund um die ärztliche Nachsorge sinnvoll – wir besprechen das individuell mit dir im Erstgespräch, bei Bedarf auch schon vorher am Telefon.
Du kannst dein Baby mitbringen. Uns ist bewusst, dass ein Termin ohne Betreuung oft gar nicht möglich ist – dein Baby ist bei uns selbstverständlich willkommen.
Unsere Beckenboden- und Rückbildungstherapie ist eine individuelle physiotherapeutische Behandlung. Sie ist kein Ersatz für die ärztliche Wochenbett- und Rückbildungskontrolle bei deiner Frauenärztin oder Hebamme. Bei Auffälligkeiten der Narbe, starken Schmerzen oder anderen medizinischen Fragen ist deine Frauenärztin die richtige erste Anlaufstelle.
110 € pro Behandlung, eine Serie umfasst in der Regel sechs bis zehn Termine.
Nein. Manche Frauen kommen direkt zu uns, andere ergänzen einen bereits absolvierten Kurs. Beides ist möglich.
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